Gerenciamento de Estresse e Qualidade de Vida

Qualidade de vida

 O Estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais. Ele ocorre quando surge a necessidade de uma grande adaptação a um evento ou a uma situação de importância.

 Proposta:

 Proporcionar mudanças comportamentais, cognitivas e afetivas sustentáveis em lideres, colaboradores e no clima organizacional em geral.

 Programa:

 Avaliar, diagnosticar, desenvolver, tratar, apresentar resultados e apoio.

 Benefícios:

 Redução de sintomas físicos e psíquicos do estresse; aumento do bem-estar; aumento da produtividade e competitividade; mudança de comportamento e hábitos saudáveis; diminuição do absenteísmo e custos com saúde/doença , o que representa diminuição de custos diretos e indiretos do estresse.

 Desenvolvimento de pessoas:

  • Treinamento de habilidades sociais;

  • Competência;

  • Liderança;

  • Gerenciamento do tempo;

  • Controle da raiva e de outras emoções;

  • Orientação para qualidade de vida.

 Terapia EMDR e Brainspotting:

 Técnica neuropsicológica que oferece a possibilidade de acessar, diagnosticar e tratar uma variedade de condições somáticas e/ou de base emocional. Pode ser um instrumento efetivo e eficiente no tratamento de:

  • Trauma físico e emocional;</p

  • Recuperação de Traumas decorrentes de acidentes;

  • Doenças físicas relacionadas com estresse e traumas;

  • Problemas de desempenho, inclusive disfunção sexual;

  • Fibromialgia e outras condições de dor crônica;

  • Dependência química e adicções;

  • Problemas de Percepção;

  • TDAH;

  • Gagueira;

  • Doenças ambientais e Síndrome de fadiga crônica;

  • Fobias;

  • Asma;

  • Preparação e recuperação de intervenções cirúrgicas;

  • Trauma de guerra e catástrofes naturais;

  • Problemas de raiva e fúria;

  • Pânico e ansiedade;

  • Manejo de doenças graves;

  • Outros;